承德的冬季寒冷而漫长，对于安装了电地暖的居民来说，如何在享受温暖舒适的同时合理调节温度以节省能源，是一个值得关注的重要问题。
首先，了解室内外温差对能源消耗的影响至关重要。承德冬季室外温度较低，过大的室内外温差不仅会增加能源消耗，还可能对人体健康造成一定影响。一般来说，将室内温度保持在 18-22 摄氏度之间是较为舒适且节能的范围。例如，当室外温度为零下 10 摄氏度时，将室内温度设定为 20 摄氏度左右即可满足日常活动需求。
分时段调节温度是一个有效的节能策略。在白天，居民家中活动较多，可以将温度适当调高。而在夜间，尤其是睡眠时间段，可以将温度调低 2-3 摄氏度。比如，晚上 10 点至早上 6 点，将温度设定在 18 摄氏度，既能保证睡眠时的温暖，又能节省能源。
合理利用温控设备也是关键。现在的电地暖系统通常配备了智能温控器，居民可以根据自己的生活规律提前设置好不同时间段的温度。例如，在下班回家前一个小时，通过手机 APP 远程将温度调高，回到家就能立刻感受到温暖，避免了长时间高温运行造成的能源浪费。
此外，注意房间的密封性也能帮助节省能源。检查窗户、门缝是否有漏风的情况，及时安装密封条或更换老化的窗户配件。一个密封良好的房间能够减少热量散失，使电地暖的运行更加高效。比如，一扇漏风的窗户在冬季可能会导致室内温度迅速下降，电地暖需要持续高功率运行来维持温度，从而增加能源消耗。
最后，合理的穿着和家居布置也有助于节能。在家中穿着保暖性能良好的衣物，使用保暖的窗帘、地毯等，可以在一定程度上降低对高温的需求，从而达到节能的目的。
